Gợi ý thực đơn cho bữa cơm gia đình 100k hoàn hảo thơm ngon dinh dưỡng

Các chị em vẫn thường xuyên chóng mặt cân nhắc thực đơn bữa cơm làm thế nào vừa tẩm bổ, tuy thế phải tương xứng đầu tư cho tất cả mái ấm gia đình. Tưởng chừng nan giải thật hóa học lại rất dễ giải quyết và xử lý. Không tin thì cùng vào phòng bếp cùng với siêng trang Mẹo vào bếp nhìn qua thực đối chọi mang đến dở cơm gia đình 100k ngon té thấp nha!
Thịt băm 400gr: 46.000 đồngNnóng mèo 15gr: 4.200 đồngTrứng gà: 12000 đồngTrứng vịt muối bột 2 quả: 11.000 đồngSu su 3 quả (500gr): 8.000 đồngNnóng kim châm 150gr: 10.000 đồngĐậu hũ non 280gr: 11.000 đồngGừng, tỏi, ớt: 10.000 đồng
Thịt bác bỏ trứng muốiVới cách thức sản xuất không quá cầu kỳ bạn đã sở hữu tức thì 1 chén thịt bác bỏ khôn xiết dễ nhìn. Thịt heo sau thời điểm được xay nhuyễn, trộn cùng nấm mèo, trứng vịt muối,... sau đó rước hấp lên, thế là đã gồm tức thì 1 món ăn uống bắt cơm trắng rất là.Ánh nhìn trước tiên va tức thì yêu cầu màu sắc quà cam từ trứng gà hết sức thu hút, nạp năng lượng mang lại đâu cảm thấy ngay đến đó vị béo lớn bùi bùi của trứng muối hạt, dẻo giòn trường đoản cú nấm và ngọt của giết thịt. Quả là không đê mê ko được.

Bạn đang xem: Gợi ý thực đơn cho bữa cơm gia đình 100k hoàn hảo thơm ngon dinh dưỡng


Thịt chưng trứng muốiSu su xào tỏiĐể tránh bữa ăn trlàm việc bắt buộc vô vị, tẻ nphân tử thì chần chừ gì nữa hãy xem ngay qua món su su xào tỏi thôi. Độ giòn cùng vị ngọt dịu tự nhiên và thoải mái của su su sẽ khiến chúng ta yêu cầu quá bất ngờ lắm đấy.Bạn chỉ việc sơ chế su su thật sạch sẽ rồi mang xào thuộc tỏi và hành lá là đã chấm dứt rồi. Tuy đơn giản là gắng, nhưng lại món ăn lại có độ tkhô cứng mát siêu đặc biệt quan trọng, ăn cùng dĩa cơm oi bức là tuyệt vời cú mèo luôn đó.
Su su xào tỏiCanh nnóng kyên châmSẽ là việc thiếu hụt sót lớn mập nếu như bỏ lỡ món canh trong mâm cơm mỗi ngày, cảm giác trống vắng vẻ này mang lại dù cho có diễn tả thành lời cũng thật cực nhọc để nói. Nếu vẫn tồn tại vướng mắc vì sao tầm ảnh hưởng lại to béo đến ráng, thì hãy để món canh nnóng kim châm tiếp sau đây được phép trả lời mọi thắc mắc ấy.Từ Màu sắc bên phía ngoài sẽ tạo cảm hứng tạo động lực thúc đẩy đông đảo bạn cần yếu có tác dụng ngơ. Hấp dẫn là thế nhưng Lúc nấu nướng lại cực kỳ mau lẹ luôn kia. Chỉ yêu cầu làm bếp nước cần sử dụng rồi đến klặng chi vào nêm nếm vừa ăn uống là món canh đã được trả tkhô hanh. Vị chua nhtrằn vơi, cay cay đặc trưng của kim chi quấn với nấm kyên ổn châm đã khiến đầy đủ tín đồ bất tỉnh ntạo lắm mang đến nhưng xem.
Canh nnóng kyên châm

2. Thịt con kê xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau củ muống


Thịt kê 400gr: 30.000 đồngỚt chuông 1 trái: 13.000 đồngHành tây 1 trái: 2 ngàn đồngCà chua 1 trái: 5.000 đồngThơm 200gr: 5.000 đồngTrứng kê 8 quả: 24.000 đồngTôm 100gr: 30.000 đồngRau muống 1 bó (200 - 300gr): 8.000 đồngMe cố gắng 1 hộp: 4.000 đồngMật ong: 1.000 đồngHành tím, tỏi: 1.000 đồng
Thịt con kê xào chua ngọtNhắc đến thịt con kê người nào cũng đông đảo gật gù tnóng tắc khen ngợi vì chưng về độ vừa thơm vừa ngon bắt buộc gọi là tiên phong hàng đầu, khó khăn có thể sửa chữa được. Đã thế thì Điện sản phẩm công nghệ XANH vẫn truyền tai nhau nhỏ dại cho chính mình 1 phương pháp cực kỳ thơm và ngon, mà lại còn dễ dãi triển khai, đó chính là món làm thịt con kê xào chua ngọt.Thịt con kê sau khoản thời gian ướp các gia vị thì áo qua một lớp bột, chiên lên để tạo thành độ giòn. Sau kia, đem xào với phần nước nóng đặc thù cùng các rau củ khác ví như quả cà chua, ớt chuông,... tạo nên 1 sự phối hợp chua nhuốt nhuốt ngọt ngọt vượt tuyệt đối. Cho thêm vài ba cọng nlô rí lên rồi chần chờ gì nữa nhưng mà không bươi dĩa cơm lạnh với ăn thuần thôi!
Thịt gà xào chua ngọtTrứng hấp Ngoài những món cừu ra thì trứng còn rất có thể biến tấu thành gì nữa tốt không? Tất nhiên là gồm rồi, không nói vòng quanh để số đông bạn phải hồi vỏ hộp dài lâu, cùng xem qua món trứng hấp thôi nào!Trứng con gà được phối hợp thuộc mật ong cùng sữa quánh, đem hấp lên tới Khi tỏa ra mừi hương ngào ngạt là đang dứt rồi. Đơn giản quá đi mức. Trứng hấp không thật mềm mà bao gồm độ trơn bóng, quyện cùng với mật ong ngọt thanh, sữa quánh beo Khủng, tất cả rã vào vị trí vị giác quả là không chống lại được.
Trứng hấp Canh chua tôm rau muốngRau muống - nhiều loại rau củ giành được tương đối nhiều thiện tại cảm của các fan vì chưng Lúc chế biến tất cả độ thơm và ngon là "khác biệt vô nhị". Nhưng có lẽ, đỉnh cao nhất vẫn yêu cầu nói tới sẽ là canh chua tôm rau củ muống này thôi. Đảm bảo cho dù mới chỉ nạp năng lượng 1 lần nhưng mà lại khiến chúng ta nhớ mãi luôn nhớ.Nước canh chua nấu chung me, nêm nếm vừa ăn nên gồm độ chua nhuốt nhuốt ngọt ngọt vô cùng vừa phải. Rau muống giòn giòn quyện cùng với tôm tươi, săn uống Chắn chắn giết. Tuy chỉ đơn giản dễ dàng là mặc dù thế lại không còn nồi cơm trắng thời điểm như thế nào không tuyệt luôn đấy nhé!
Canh chua tôm rau xanh muống

3. Cá kèo kho rau răm - Gỏi rau xanh muống - Canh quả mướp đắng dồn thịt


Cá kèo 300gr: 48.000 đồngRau răm 10gr: 3.000 đồngRau muống 1 bó (200 - 300gr): 8.000 đồngChanh khô 1 quả: 2 ngàn đồngKtốt canh Mướp đắng dồn giết mổ xay 300gr: 27.000 đồngHành lá, ớt, rau xanh ghê giới, tỏi, hành tím: 14.000 đồngĐậu phộng rang: 1.000 đồng
Cá kèo kho rau xanh rămNngay gần xấu hổ gì nhưng không xem qua món cá kèo kho rau răm này, chỉ mất vài phút tuy thế rồi tiếp theo là sự say đắm ko rời với món đặc sản miền Tây này.Với những nguyên liệu siêu dễ dàng, rồi cá kèo rước kho cùng rau răm cho đến khi kẹo lại, nêm ít ớt hiểm để càng dậy hương thơm món ăn uống hơn nữa. Từng thớ giết thịt cá mượt phệ, rau củ răm cay the quấn với nước kho mặn ngọt, quả là ấn tượng.
Cá kèo kho rau củ rămGỏi rau xanh muốngCác món gỏi trộn luôn luôn có 1 chỗ đứng bền vững trong tim của hầu hết fan, vị bên cạnh thơm và ngon, còn là việc dễ dàng và mau lẹ thực hiện. Điển chừng như món gỏi rau xanh muống tiếp sau đây thôi, từ những vật liệu dân dã cơ mà sẽ cho ra lò món gỏi rất là lôi kéo, cần yếu chối hận từ.Rau muống luộc vừa chín tới tới cần tất cả màu xanh ươm vô cùng dễ nhìn, chan lên 1 số lượng nước mắm chua ngọt rồi hòn đảo gần như tất cả lại cùng nhau. Cuối cùng, rắc thêm ít hạt đậu phộng rang là vẫn dứt rồi kia. Từng gai rau củ muống giòn giòn, đậm chất hương liệu gia vị phối kết hợp loại beo lớn từ bỏ hạt lạc, hứa hẹn sẽ là món nạp năng lượng gây "bão" trên mâm cơm trắng mang đến nhưng mà xem.

Xem thêm: Thuật Ngữ Ad Ap Là Gì Trong Lol Ad, Afk, Cover, Smuft, Noob Là Gì


Gỏi rau xanh muốngCanh khổ qua dồn thịtMón ăn uống nổi bật độc nhất vô nhị của khổ qua nên nói đến sẽ là món canh Mướp đắng dồn giết mổ. Nhờ sự tkhô cứng mát thoải mái và tự nhiên, nhưng món canh này đã "có tác dụng mưa làm cho gió" không hề ít mọi khi nó xuất hiện trên mâm cơm. Khổ qua sau khoản thời gian mang sạch ruột phía bên trong, thì nhồi vào phần nhân bên phía trong là thịt con heo, nấm mèo,... rồi rước hầm lên đến mức Lúc mềm chín là đã dứt.Quá dễ dàng và đơn giản luôn các bạn nhỉ? Khổ qua không hề vị đăng đắng, mượt mềm, cùng phần nhân dai giòn, nước dùng Lúc new hưởng thụ Cảm Xúc khá đăng đắng nhưng lại lập tức vị ngọt thanh tự thịt đã phối hợp ngay lập tức chớp nhoáng địa điểm đầu lưỡi.Tất nhiên, bạn nên dùng ngay trong lúc canh Mướp đắng còn lạnh, rắc thêm hành lá cùng nđống rí nhằm cảm thấy vừa đủ món canh này 1 cách tuyệt vời duy nhất nhé!
Canh quả khổ qua dồn thịt

4. Thịt ba rọi hấp sả - Gà sốt mật ong - Su su xào cà rốt


Thịt ba rọi 300gr: 58.000 đồngSả 50gr: 5.000 đồngThịt kê 300gr: 22 nghìn đồngTrứng 1 quả: 3.000 đồngKxuất xắc cà rốt, su su xào giảm sẵn 500gr: 17.000 đồngHành lá, ớt, bột mì, mật ong, tỏi: 10.000 đồng
Thịt ba rọi hấp sảTừ trước đến thời điểm này, làm thịt ba rọi nhấn được rất nhiều sự mến mộ bởi không thể có xương nhưng mà các ngấn mỡ, tuy nhiên phần mỡ thừa ấy kết phù hợp với thịt nạc lại là mọi miếng thịt cực kì tuyệt vời, không thể bị ngán.Hấp dẫn quá đúng không? Đã vậy thì để tận hưởng mùi vị của giết mổ ba rọi đầy đủ nhất, chi bằng điểm ngay lập tức qua món giết mổ ba chỉ hấp sả này đi, đảm bảo ăn chỉ có ghiền mà lại thôi.Đem giết thịt ướp thuộc các các gia vị với sả băm nhuyễn, sau đó hấp lên tới Khi chín rồi cắt thành từng lát vừa ăn uống. Đơn giản vượt đi mất mà thành phđộ ẩm lại là sự việc bất thần thật to.Hương thơm thoáng mang lại nức mũi tự sả, gừng và tỏi quyện vào nhau, làm thịt thì mượt, ngọt đậm đà hương liệu gia vị. Chấm thuộc bát mắm tôm nữa còn gì khác sánh bởi nữa đây!
Thịt ba rọi hấp sảGà nóng mật ongChỉ cùng với vài ba bước đơn giản dễ dàng, món kê nóng mật ong sẽ ra lò khiến cả mái ấm gia đình các bạn bắt buộc bất tỉnh ntạo cho mà lại xem. Thịt con gà áo sơ lớp bột rồi lấy cừu giòn, tiếp đến xào cùng với nước nóng mật ong cho đến lúc kẹo lại là được.Gà sốt mật ong có mùi thơm thật nức mũi, từ bỏ Color cho tới phương pháp trình diễn số đông tạo được tuyệt hảo tốt nhất. Cắn mang đến đâu cảm nhận ngay lập tức mang lại kia bên phía ngoài là lớp vỏ giòn rụm đậm chất vị măn mẳn ngọt ngọt, còn bên phía trong lại là độ mềm, ngọt của giết gà. Cuốn thuộc rau củ sinh sống nữa là hoàn hảo nhất cú mèo luôn luôn kia nha!
Gà sốt mật ongSu su xào cà rốtĐã bao hàm vướng mắc cho rằng, tại sao những món xào thỉnh thoảng chỉ là việc phối kết hợp tự các một số loại rau củ với nhau, cơ mà độ thơm ngon lại gần như là đề nghị nói là có một nét hết sức cá biệt, chẳng lẫn đi đâu được.Để xác minh thêm về điều đó, mời các fan liếc qua món su su xào cà rốt nhằm hiểu rõ không dừng lại ở đó nhé. Nhìn đơn giản và dễ dàng vậy thôi, chứ đọng món xào này rất là giỏi cho sức khỏe đó.Phi thơm 1 ít tỏi, rồi mang đến su su và củ cà rốt vào mới chín tới cho tới đã cho ra dĩa. Hấp dẫn lắm đấy, su su ngọt nhạt, thấm vị quấn cùng với củ cà rốt tươi, giòn thì quả thật hết sức bắt cơm trắng.
Su su xào cà rốt

5. Đậu hũ dồn giết thịt nóng cà - Gà hấp lá ckhô hanh - Canh rong biển


Ktốt đậu phụ dồn thịt xay 300gr: 29.000 đồngCà chua 250gr: 11.000 đồngThịt con gà 400gr: 30.000 đồngRong biển lớn khô 10gr: 7.000 đồngThịt băm 200gr: 28.000 đồngHành lá, lá ckhô giòn, tỏi: 10.000 đồng
Đậu hũ dồn giết mổ nóng cà chuaĐậu hũ chiên đã thừa thân thuộc, nhằm Điện vật dụng XANH tiết lộ 1 cách làm new toanh đưa về sự hấp dẫn mang lại bữa ăn về tối ni của doanh nghiệp luôn nha. Xem ngay qua món đậu phụ dồn giết mổ nóng cà chua thôi làm sao.Chỉ bắt đầu nghe qua cái thương hiệu cũng đủ thể hiện được nét "quánh biệt" vào món nạp năng lượng này rồi. Từng miếng đậu phụ được nhồi vào phần nhân giết thịt, nnóng mèo,... rồi mang chiên sơ qua, tiếp nối xào cùng với nước sốt quả cà chua cho đến khi kẹo lại.Nghe thật dễ dàng và đơn giản cơ mà độ thơm ngon miệng lại siêu "phức tạp". Đậu hũ mềm mại và mượt mà kết hợp với phần nhân mặn mà, nước sốt cà chua thì chua nhuốt nhuốt ngọt ngọt thiệt cạnh tranh cưỡng. Bới ngay lập tức dĩa cơm white rồi thuộc xà lách, tía tô,... chnóng với nước nóng nhằm tận thưởng hoàn hảo và tuyệt vời nhất không chỉ có vậy nha!
Đậu hũ dồn thịt sốt cà chuaGà hấp lá chanhNhững những món ngón về kê luôn là chủ đề vô tận mà cho dù là khai thác mang đến đâu đi chăng nữa cũng quan trọng nào liệt kê ra không còn được. Nhưng nói đến độ ngon miệng, có một không hai thì tuyệt vời nhất đừng nên làm lơ món con gà hấp lá ckhô hanh này nha.Tuy đơn giản dễ dàng là cố gắng nhưng với cách sản xuất hấp này, thịt gà gần như được bảo quản độ ngọt làm thịt vẹn nguyên ổn nlỗi ban sơ. Quan trọng, mùi thơm đặc trưng từ bỏ lá ckhô giòn đang là điều khiến bọn họ phải "thổn định thức".Lúc con gà hấp chấm dứt, các bạn sẽ thấy ngay lập tức lớp da bên phía ngoài rubi ươm cực kỳ bắt mắt. Xé từng miếng thịt kê mềm ngọt ra, rồi chnóng cùng muối chấm đặc trưng của chính nó, bảo đảm an toàn cả gia đình bạn sẽ đề nghị giành giựt không đỡ bệnh luôn đấy!
Gà hấp lá chanhCanh rong đại dương giết bămMón canh rong biển lớn thịt băm cũng không thật cạnh tranh để tiến hành, sau khoản thời gian nấu ăn nước sử dụng từ thịt heo thì cho phần lá rong biển thô đã làm được ngâm nlàm việc vào nấu bếp, ráng là đã xong rồi.Canh rong biển giết mổ băm thiệt vừa thơm vừa ngon, rong biển cả thì ngọt tkhô cứng, beo lớn tự giết thịt, nước cần sử dụng đậm đà gia vị. Bới tức thì bát cơm mà lại hưởng thụ thôi chứ đọng thiết yếu do dự thêm được nữa rồi.
Canh rong biển cả giết thịt băm

6. Gà sốt me chua - Trứng cừu - Canh klặng chi đậu hũ


Má đùi gà 500gr: 32 nghìn đồngHành tây 1 trái: 2 nghìn đồngMe rứa một hộp : 4.000 đồngTrứng kê 4 trứng: 12000 đồngKlặng đưa ra cải thảo 200gr: 20.000 đồngĐậu hũ non 100gr: 5.500 đồngHành lá, gừng, hành boa rô, tỏi: 10.000 đồng
Gà sốt meNhắc mang đến đùi con gà ai nấy cũng nháng nghĩ về tức thì đến những món rán thôi đúng không? tuy nhiên, từ hiện nay vẫn khác đi, bởi đang bao gồm món gà sốt me khôn xiết lôi kéo cơ mà độ vừa thơm vừa ngon cũng không hề kỉm cạnh gì những món ăn uống không giống.Gà được ướp thuộc gia vị cùng rước rán quà giòn rồi rước áo cùng nước sốt me, rắc thêm mtrần rang lên trên là vẫn cho ra lò 1 món ăn uống đầy xuất sắc đẹp rồi.Gà nóng me cắm đến đâu cảm giác tức thì sự đối lập tới đó, lớp vỏ thì giòn tan đậm vị chua chua ngọt ngọt, thịt con gà bên phía trong lại mềm ngọt. Đây chính xác là 1 thử dùng thiệt độc đáo.
Gà sốt meTrứng chiênKhoảng thời hạn vừa mới đây, giới trẻ dần nổ ra Xu thế làm nên hồ hết ly cafe bọt bong bóng đại dương khôn xiết lôi cuốn để trải nghiệm. Đi kèm theo đó, mang đến bây giờ lại là việc "bùng nổ" của món trứng chiên phong cách bọt biển cả này trên đây.Kiểu đổi khác này yêu cầu nói là sự việc khác biệt ko gì sánh bởi, chỉ còn vài ba quả trứng con gà bình thường, tấn công bông lên rồi rước chiên tạo cho độ bềnh bồng thật khó khăn cưỡng.Trứng cừu thuộc lớp bên ngoài gồm độ giòn vừa đề nghị, bên phía trong vậy nên lớp bông khôn xiết mịn màng, còn tồn tại chút ít beo lớn từ bơ, demo hỏi ai nhưng ko "gục ngã" được đây.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Làm Sa Lát - Cách Làm Salad Ngon & Hấp Dẫn Nhất 2021


Trứng chiênCanh kyên bỏ ra đậu hũCác món canh luôn luôn luôn dìm sự mừng đón nhiệt liệt tự tất cả phần nhiều tín đồ bởi vì là 1 trong "mhình họa ghép" không thể không có trong mâm cơm trắng hằng ngày. Và từ bây giờ, món canh kyên ổn đưa ra đậu phụ vẫn nhấn trọng trách đặc trưng sẽ là đem đến sự tuyệt đối hoàn hảo đến bữa tiệc của chúng ta nha.Với món canh thơm và ngon ráng này, bạn cũng không cần phải vượt lo lắng về mức độ khó khăn Lúc triển khai món ăn uống. Nấu nước sử dụng rồi mang đến kyên ổn bỏ ra vào, nêm nếm vừa nạp năng lượng rồi mang lại đậu hũ cố là dứt rồi. Sự cay nhẹ từ canh sẽ là vật dụng khiến cho bọn họ phải yêu thích, tiếp theo là mẫu giòn ngon tự kim bỏ ra, đậu phụ thì mềm mịn và mượt mà, tkhô giòn mát. Có cuốn hút không cơ chứ?
Cá lóc có tác dụng không bẩn 500gr: 47.000 đồngHến có tác dụng sạch sẽ 200gr: 25.000 đồngCà chua 2 trái: 8.000 đồngKhế 1 trái: 5.000 đồngDưa leo 3 trái: 11.000 đồngRau nêm canh, hành lá, rau củ răm, tỏi, hành tím: 10.000 đồng
Cá lóc kho tiêuChỉ với vài ba bước đổi khác đơn giản dễ dàng bạn đã sở hữu thể thực hiện ngay lập tức món con cá quả kho tiêu mặn mà hương vị quê đơn vị vừa thơm vừa ngon.Cá lóc ướp gia vị, rán qua rồi đem kho lên đến trong khi thấy nước nóng kẹo lại. Đơn giản là nạm, ấy vậy mà lại giết thịt cá lại có một color rubi siêu bắt mắt, từng thớ giết mổ mượt mượt quyện cùng với vị cay nồng tự ớt cùng tiêu xay thật cuốn hút quá đi mất!
Cá lóc kho tiêuCanh hến nấu chuaTừ phần đông "chú" hến bé xíu nhỏ dễ nhìn, tưởng rằng sẽ không thể làm nên được các món nạp năng lượng thơm và ngon thì quả thật là một sai lạc to mập, chỉ cần xem ngay lập tức qua món canh hến thổi nấu chua này thôi ai cũng mọi đề xuất chuyển đổi suy nghĩ ấy ngay chớp nhoáng.Cho hến vào nồi xào sơ sơ, rồi tiếp theo tiến hành làm bếp canh thuộc khế, cà chua,... chỉ cần bấy nhiêu đã tạo ra sự bất thần cần yếu tin được. Phần nước dùng gồm vị chua thiệt thanh thanh, hến thì ngọt thanh hao tự nhiên và thoải mái quấn với một không nhiều rau củ răm và đúng là khó khăn chống.
Vậy là, bài viết bên trên sẽ tổng phù hợp lại thực đối kháng cho dở cơm gia đình 100K vượt tuyệt đối hoàn hảo. Với không thiếu thốn những món phong phú không giống nhau và không hề buốn chán, phía trên có tương lai vẫn là số đông bữa cơm siêu hoàn hảo của chúng ta cùng gia đình đấy!
Tổng đài hỗ trợ (Miễn phí tổn gọi)call mua: 1800.1061 (7:30 - 22:00)Kỹ thuật: 1800.1764 (7:30 - 22:00)Khiếu nại: 1800.1063 (8:00 - 21:30)Bảo hành: 1800.1065 (8:00 - 21:00)

Chuyên mục: Blogs