ĂN ỚT ĐẸP DA

Nhập viện cấp cứu vì dại dột thử ớt cay nhất thế giới

Video: Giãy giụa, đập bàn vì cắn thử ớt cay nhất thế giới


Ớt cay là một loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng với phái đẹp, giúp da dẻ hồng hào, eo thon dáng đẹp và 3 lợi ích tuyệt vời khác.

Bạn đang xem: Ăn ớt đẹp da


Mọi người vấn quan niệm, ớt cay sẽ khiến da nổi mụn, vô cùng xấu xí. Thế nhưng, điều đó chỉ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều, còn nếu biết điều chỉnh liều lượng vừa phải, sẽ đạt được kết quả bất ngờ. Bởi ớt là một trong những thực phẩm rất giàu vitamin C, chống oxy hoá rất cần thiết cho sự tổng hợp collagen bên trong tế bào, khiến cấu trúc da sẽ được tăng cường, trở nên săn chắc, hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Đồng thời, ớt còn chứa các hoạt chất dinh dưỡng khác như vitamin A, flavonoid, lutein, zeaxanthin và cryptoxanthin, giúp ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả.
Trong ớt có chứa một hoạt chất quan trọng cho việc giảm cân chính là capsaicin - chất tạo cay là tăng khả năng sinh nhiệt. Lượng nhiệt này sẽ lan tỏa khắp cơ thể giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp chị em giảm cân hiệu quả, eo thon, dáng đẹp.
*

Như đã nói ở trên, ớt rất giàu vitamin A - đóng vài trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương không kém vitamin D và canxi. Đặc biệt với trẻ nhỏ, sẽ giúp gia tăng chiều cao đáng kể.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Tính Điểm Thi Trung Học Phổ Thông Quốc Gia 2021 Đơn Giản


Vitamin C trong ớt không chỉ giúp chị em da dẻ hồng hào, mà còn giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường khả năng kháng khuẩn, góp phần bảo vệ cơ thể khỏi những vi khuẩn có hại.
Theo khoa học, chất cay capsaicin trong ớt sẽ giúp đẩy mạnh quá trình sản sinh serotonin - một loại hormone giúp cải thiện tâm trạng, giúp đẩy lùi các cảm xúc tiêu cực như giận dữ, buồn hay căng thẳng, khiến chúng ta yêu đời và hạnh phúc hơn.

*


*
ĐỌC NHIỀU NHẤT


Đã bắt được hung thủ giết người tại quán ăn đêm ở Bắc Giang

Sơn La: Ô tô lao xuống hồ, Phó hiệu trưởng trường cấp 3 tử vong

Tin nóng 9/5: Nguyên nhân vụ giết người rồi vứt thi thể xuống kênh

Rolls-Royce Cullinan Mugello cực hiếm của đại gia Hà Nội đổi màu

Làm điều này khi chạy bộ, chàng trai suýt chút nữa vô sinh

Tổ chức đám cưới trên bãi biển: Sao Việt nào chi khủng nhất?

"Vụ hóa đơn hải sản 42,5 triệu đồng không phải là hành vi chặt chém"

Phục vụ quý bà 65 tuổi, nam bảo mẫu kêu trời dù lương cao

Đề nghị giải quyết các kiến nghị đối với ông Lê Minh Tấn

TikToker Bùi Thảo Ly livestream, lộ chi phí sửa mũi lên đến 150 triệu

Cổ vũ SEA Games 31, gái xinh gốc Lào bỗng nổi tiếng trên mạng

Ân tượng Lễ duyệt binh kỷ niệm 77 năm Ngày Chiến thắng thắng


Xã hộiKho tri thứcKhoa học & Công nghệKinh doanhQuân sựThế giớiÔ tô - Xe máyĐời sốngGiải tríCộng đồng trẻ
Tâm sự thầm kínCông thức detox giảm cânBí quyết nấu ăn ngonĐá MuốiMón Ăn NgonMẹo Trị Mụn HayPhương Pháp Giảm BéoTrang Điểm Làm ĐẹpAn Toàn Thực PhẩmNgộ Độc Thực PhẩmVi Khuẩn Gây BệnhChăm Sóc Trẻ Sơ SinhChăm Sóc Người Cao TuổiBệnh DịchDịch Sởi Lại Bùng PhátBệnh Huyết Áp CaoBệnh Máu Nhiễm MỡPhòng Chống Bệnh GoutSức Khỏe Giới TínhThực Phẩm Ngày TếtNhóm MáuMón Ăn Ngon Ngày TếtNguyễn Bá ThanhSức Khỏe Trẻ EmNhận định bóng đáThảm Họa Thiên Nhiên

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

P. Tổng biên tập phụ trách: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Đặng Mạnh Hùng, Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 53 Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

VPGD: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Tầng 5, 224 Điện Biên Phủ, phường Võ Thị Sáu, quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh